1. 오른팔 5번, 왼팔 5번 스트로크 하기.
2. 몸통 흔들리지 않기. 어깨만 흔들리고. 배꼽은 바닥을 향하게.
'수영대회 준비' 카테고리의 다른 글
| 접영, 가슴을 누르기 (0) | 2018.08.18 |
|---|---|
| 자유형 팔동작 (0) | 2018.08.18 |
| 자유형 드릴 (0) | 2018.08.18 |
| 반동을 이용한 리커버리 (0) | 2018.08.18 |
| 자유형 발차기 (0) | 2018.08.18 |
1. 오른팔 5번, 왼팔 5번 스트로크 하기.
2. 몸통 흔들리지 않기. 어깨만 흔들리고. 배꼽은 바닥을 향하게.
| 접영, 가슴을 누르기 (0) | 2018.08.18 |
|---|---|
| 자유형 팔동작 (0) | 2018.08.18 |
| 자유형 드릴 (0) | 2018.08.18 |
| 반동을 이용한 리커버리 (0) | 2018.08.18 |
| 자유형 발차기 (0) | 2018.08.18 |