수영대회 준비

대회 준비 훈련 계획

투덜이78 2018. 8. 19. 01:18


1. 자유형 1500m (30바퀴)

2. 배영 500m (10바퀴)

3. 접영 500m (10바퀴)


2.5km


'연습은 결과를 만든다.'

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